河南省实验学校郑东小学一周菜谱

2018年10月15日--10月19日(第七周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鸡蛋饼

花卷

番茄土豆丝

豆角木耳炒鸡蛋

蒸南瓜

豆浆

八宝粥

葱油花卷

馒头

韭菜炒鸡蛋

卤素二样

紫薯糯米粥

豆浆

油馍头

花卷

千叶豆腐烧青菜

蒸红薯

胡辣汤

鸡蛋面汤

素包子

馒头

西红柿炒包菜

五香鹌鹑蛋

红枣燕麦粥

豆浆

香葱饼

馒头

青椒炒鸡蛋

百合西芹

糯米珍珠粥

豆浆

加餐

芝士酸奶

点心

益生菌原味

点心

益生菌菠萝

点心

浓豫

点心

益生菌蓝莓

点心

午餐

鸡丁刀削面

大米

馒头

牛肉丸子烩菜

小土芹炒肉丝

番茄烧茄子

小汤圆大米粥

大米

馒头

红烧酱鸭块

西葫芦炒鸡蛋

黄心菜烧千张

绿豆面汤

大米

馒头

红烧鲜鱼块

牛肉酥肉炖冬瓜

菠菜炒鸡蛋

红豆面汤

大米

馒头

蒜香鸡腿

木耳蒜苔炒鸡蛋

青菜烧香菇

番茄鸡蛋汤

大米

馒头

茄汁牛腩

白玉菇炒肉丝

烧生菜

冰糖雪梨

加餐

香梨

桔子

坚果

香蕉

千禧果

晚餐

手工面叶

馒头

杏鲍菇炒肉片

醋溜绿豆芽

百合山药大米粥

馒头

花卷

瓠子肉片

青菜烧豆腐

黑米粥

鸡蛋番茄面条

馒头

白玉肉片

青椒土豆丝

南瓜小米粥

韭菜花卷

馒头

黄豆芽炒肉丝

烧面筋

蜜枣大米粥


 


2018年10月12日

2018-2019(上)第七周菜谱

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