河南省实验学校郑东小学一周菜谱

201864-------68(第十四周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

葱油饼

手工馒头

蒸水蛋

醋溜土豆丝

玉米糁

豆浆

肉包子

馒头

三丁

蒸小红薯

绿豆小米粥

豆浆

 

荷叶饼

馒头

煎鸡蛋

红萝卜烧豆腐

红枣燕麦粥

豆浆

 

紫薯花卷

馒头

青椒木耳炒鸡蛋

蒸茼蒿

糯米珍珠汤

豆浆

油馍头

花卷

豆角香干

煮鸡蛋

胡辣汤

大米粥

加餐

芝士酸奶

点心

益生菌红枣

点心

浓豫

点心

 

益生菌蓝莓

点心

 

露露

点心

午餐

手工鸡蛋面

大米

馒头

红烧牛肉

小白菜烧千张

绿豆水

 

大米

馒头

全家福烩菜

小土芹烧白玉菇

番茄鸡蛋汤

 

大米

馒头

三鲜鱼块

土豆烧肉片

冰糖雪梨

 

大米

馒头

红烧排骨

蒜蓉生菜

红豆水

 

大米

馒头

卤鸡腿

烧茄子

绿豆水

加餐

沃柑

小西红柿

坚果

香梨

油桃

晚餐

手工面叶

馒头

杏鲍菇炒肉片

煮玉米

银耳山药大米粥

馒头

花卷

白菜肉片

蒜苔炒鸡蛋

杂粮面汤

扬州炒米

馒头

冬瓜肉片

香菇青菜

八宝粥

鸡蛋煎饼

馒头

黄豆芽肉丝

西芹百合

黑米粥








 


2018年06月01日

2017-2018(下)第十四周菜谱

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