河南省实验学校郑东小学一周菜谱

2018521-------525(第十二周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

糖三角

花卷

西葫芦炒鸡蛋

海米冬瓜

八宝粥

豆浆

鸡蛋饼

手工馒头

白萝卜炒粉条

卤千张

玉米糁

豆浆

肉包子

馒头

油激黄瓜条

卤五香鸡蛋

南瓜小米粥

豆浆

油馍头

椒盐馍干

醋溜绿豆芽

蒸小红薯

胡辣汤

豆浆

双色花卷

手工馒头

蒸茼蒿

木耳青椒炒鸡蛋

红枣燕麦粥

豆浆

加餐

芝士酸奶

点心

益生菌红枣

点心

浓豫

点心

 

益生菌蓝莓

点心

 

益生菌原味

点心

午餐

北京炸酱面

大米

馒头

宫爆鸡丁

蕃茄炒土豆丝

绿豆水

 

大米

馒头

丸子烩菜

蒜茸油麦菜

红豆水

 

大米

馒头

鱼香肉丝

豆角炒香干

紫菜蛋花汤

 

大米

馒头

牛肉炖芋头

香菇青菜

水果汤

 

大米

馒头

红烧鸡腿

西红柿炒鸡蛋

绿豆水

加餐

香蕉

油桃

坚果

小西红柿

苹果

晚餐

韭菜花卷

馒头

花菜肉片

清炒豆角

蜜枣大米粥

葱油卷

馒头

土豆肉片

蒜香瓠子

黑米粥

虾仁炒米

馒头

包菜肉片

蒸山药

红薯大米粥

 

芝麻小烧饼

馒头

红萝卜炒肉片

西芹百合

糯米珍珠粥

 








 


2018年05月21日

2017-2018(下)第十二周菜谱

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