河南省实验学校郑东小学一周菜谱

2018514-------518(第十一周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

双色花卷

馒头

青椒土豆丝

蒸水蛋

红萝卜玉米糁

豆浆

油饼

馒头

红萝卜炒豆腐

煮五香鸡蛋

胡辣汤

豆浆

荷叶饼

馒头

热拌青笋丝

煎鸡蛋

红枣燕麦粥

豆浆

素包子

馒头

蒜蓉西兰花

蒸南瓜

南瓜小米粥

豆浆

葡萄发糕

馒头

西葫芦炒鸡蛋

小土芹香干

黑米粥

豆浆

加餐

浓豫

点心

芝士酸奶

点心

益生菌原味

点心

 

益生菌菠萝

点心

 

露露

点心

午餐

卤面

大米

馒头

酸汤小酥肉

小白菜炒千张

绿豆水

 

大米

馒头

红烧鸡块

蒜蓉茼蒿

水果汤

 

大米

馒头

京酱肉丝

有机花菜烧腐竹

红豆水

 

大米

馒头

椒盐大虾

西红柿炒鸡蛋

绿豆水

 

大米

馒头

排骨炖土豆

蒜蓉生菜

冰糖雪梨

加餐

香梨

丑桔

坚果

小西红柿

苹果

晚餐

韭菜卷

馒头

瓠子肉片

蒜蓉油麦菜

蒸玉米

蜜枣大米粥

馒头

花卷

蒜苔肉片

烧茄子

八宝粥

葱油饼

馒头

黄豆芽炒肉丝

香菇青菜

红薯大米粥

 

炒河粉

馒头

包菜肉片

蒸地瓜

百合银耳糯米粥

 








 


2018年05月11日

2017-2018(下)第十一周菜谱

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